{"id":7982,"date":"2024-01-31T18:00:31","date_gmt":"2024-01-31T21:00:31","guid":{"rendered":"https:\/\/sulsc.com\/?p=7982"},"modified":"2024-01-31T18:00:31","modified_gmt":"2024-01-31T21:00:31","slug":"beneficios-do-karate-esporte-e-um-dos-mais-antigos-do-mundo-e-e-indicado-para-todas-as-idades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sulsc.com\/index.php\/2024\/01\/31\/beneficios-do-karate-esporte-e-um-dos-mais-antigos-do-mundo-e-e-indicado-para-todas-as-idades\/","title":{"rendered":"Benef\u00edcios do karat\u00ea: Esporte \u00e9 um dos mais antigos do mundo e \u00e9 indicado para todas as idades"},"content":{"rendered":"
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Foto: Lucas Colombo\/Mampituba\/Sul SC<\/figcaption><\/figure>\n

O karat\u00ea \u00e9 uma das mais antigas formas de arte marcial, com ra\u00edzes profundas que remontam ao s\u00e9culo 18 em Okinawa, no Sul do Jap\u00e3o. Esta pr\u00e1tica milenar n\u00e3o s\u00f3 se tornou um esporte globalmente reconhecido, mas tamb\u00e9m oferece uma variedade de benef\u00edcios para praticantes de todas as idades.<\/p>\n

Para al\u00e9m de ser um estilo de luta, o karat\u00ea \u00e9 uma disciplina que promove o equil\u00edbrio tanto f\u00edsico quanto espiritual. Segundo Edmundo Candido, sensei da Associa\u00e7\u00e3o Crici\u00fama de Karat\u00ea, as t\u00e9cnicas ensinadas nesta modalidade n\u00e3o apenas fortalecem o corpo, mas tamb\u00e9m promovem o desenvolvimento mental.<\/p>\n

Aspectos como concentra\u00e7\u00e3o, autoestima, coordena\u00e7\u00e3o e disciplina s\u00e3o trabalhados de forma integral. Nas crian\u00e7as, o karat\u00ea \u00e9 uma ferramenta eficaz para ensinar valores fundamentais como disciplina e respeito, al\u00e9m de ser uma forma de autodefesa.<\/p>\n

Os principais benef\u00edcios do karat\u00ea, especialmente para crian\u00e7as e adolescentes, incluem:<\/strong>
\n\u2022 Aumento da concentra\u00e7\u00e3o e aten\u00e7\u00e3o;
\n\u2022 Melhora da autoestima;
\n\u2022 Aprimoramento da coordena\u00e7\u00e3o motora;
\n\u2022 Est\u00edmulo \u00e0 pacifica\u00e7\u00e3o, promovendo valores de respeito e empatia;
\n\u2022 Fortalecimento f\u00edsico geral;
\n\u2022 Est\u00edmulo da capacidade cardiovascular atrav\u00e9s da respira\u00e7\u00e3o controlada;
\n\u2022 Desenvolvimento da disciplina e do respeito.<\/p>\n

A filosofia essencial do karat\u00ea \u00e9 a busca pela harmonia entre corpo, mente e esp\u00edrito. \u00c9 uma pr\u00e1tica que beneficia o praticante de forma integral, independente da idade. Desde 2023, a Sociedade Recreativa Mampituba tem parceria com a Associa\u00e7\u00e3o Crici\u00fama de Karat\u00ea, oferecendo aulas regularmente todas as segundas e quartas-feiras \u00e0s 19h na Sala de Luta, localizada no Centro Est\u00e9tico e Esportivo (CEE) \u00c9dio Nagel, na sede Campestre do Mampituba. As aulas deste ano t\u00eam in\u00edcio marcado para o dia 5 de fevereiro.<\/p>\n

Os interessados podem entrar em contato diretamente com o N\u00facleo de Esportes do clube por meio dos n\u00fameros de telefone (48) 3431.3025 ou via WhatsApp: (48) 98409-6976.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O karat\u00ea \u00e9 uma das mais antigas formas de arte marcial, com ra\u00edzes profundas que remontam ao s\u00e9culo 18 em Okinawa, no Sul do Jap\u00e3o. Esta pr\u00e1tica milenar n\u00e3o s\u00f3 se tornou um esporte globalmente reconhecido, mas tamb\u00e9m oferece uma variedade de benef\u00edcios para praticantes de todas as idades. Para al\u00e9m de ser um estilo …<\/p>\n

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